RAW’S Bioaktívny B-komplex – 90 kapsúl

Podrobný popis

Bioaktívny B-komplex od RAW’S

Premyslene zostavený komplex vitamínov skupiny B bez zbytočne vysokých dávok. Jedna kapsula obsahuje 200 % referenčnej výživovej hodnoty jednotlivých vitamínov skupiny B. Balenie so 90 kapsulami vystačí pri odporúčanom dávkovaní na tri mesiace.

Obsahuje biologicky aktívne formy vitamínov skupiny B vrátane folátu Quatrefolic®. Neobsahuje syntetické prídavné látky, umelé farbivá ani zložky živočíšneho pôvodu. Použité zložky nie sú geneticky modifikované ani ožiarené. Kapsuly sú rastlinného pôvodu.

Vitamíny skupiny B plnia v organizme množstvo vzájomne súvisiacich úloh. Ich spoločné zastúpenie v jednom komplexe umožňuje pohodlné dopĺňanie celej skupiny v rámci jednej dennej dávky.

Vybrané vitamíny skupiny B prispievajú:

• k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie,

• k správnemu fungovaniu nervového systému,

• k správnemu fungovaniu psychiky,

• k zníženiu vyčerpania a únavy.

Pre koho je B-komplex určený?

• pre ľudí s aktívnym životným štýlom,

• pre osoby vystavené zvýšenej fyzickej alebo psychickej záťaži,

• pre športovcov,

• pre vegetariánov a vegánov,

• pre ľudí, ktorí chcú dopĺňať vitamíny skupiny B v biologicky aktívnych formách,

• pre každého, kto uprednostňuje jednoduché zloženie a rastlinné kapsuly.

Nedostatočný príjem jedného alebo viacerých vitamínov skupiny B môže ovplyvniť rôzne procesy v organizme, pretože jednotlivé vitamíny plnia odlišné, no vzájomne súvisiace úlohy.

Kto by mal venovať príjmu vitamínov skupiny B zvýšenú pozornosť?

• ľudia s jednostranným alebo nutrične nevyváženým jedálničkom,

• vegetariáni a vegáni, najmä z hľadiska príjmu vitamínu B12,

• starší ľudia,

• osoby s dlhodobo obmedzeným príjmom niektorých potravín,

• ľudia so zvýšenou fyzickou alebo psychickou záťažou.

Väčšina vitamínov skupiny B je rozpustná vo vode, preto je dôležitý ich pravidelný príjem prostredníctvom pestrej a vyváženej stravy. Výnimkou je najmä vitamín B12, ktorý si organizmus dokáže ukladať do zásoby. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu ani zdravý životný štýl.

14 možných prejavov nedostatku vitamínu B12 alebo folátu

Nedostatok jednotlivých vitamínov skupiny B sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi. Nasledujúce príznaky však nie sú špecifické a môžu mať mnoho iných príčin. Samy osebe preto nepotvrdzujú nedostatok vitamínov – ten možno spoľahlivo posúdiť až na základe lekárskeho vyšetrenia a krvných testov.

Medzi možné prejavy nedostatku vitamínu B12 alebo folátu patria:

1. únava a pocit slabosti,

2. dýchavičnosť alebo zrýchlené dýchanie,

3. bolesti hlavy,

4. búšenie srdca,

5. strata chuti do jedla,

6. tráviace ťažkosti,

7. hnačka,

8. bolestivý alebo začervenaný jazyk a afty,

9. problémy s pamäťou, porozumením alebo úsudkom,

10. znížená citlivosť alebo znecitlivenie končatín,

11. mravčenie v rukách alebo nohách,

12. svalová slabosť,

13. problémy s rovnováhou a koordináciou,

14. zmeny nálady, úzkosť, zmätenosť alebo iné psychické ťažkosti.

Niektoré neurologické prejavy nedostatku vitamínu B12 sa môžu objaviť aj bez prítomnosti anémie. Pri pretrvávajúcom mravčení, znecitlivení, poruchách rovnováhy alebo zmenách pamäti je vhodné obrátiť sa na lekára. NHS – príznaky nedostatku vitamínu B12 alebo folátu

Vitamíny skupiny B a nervový systém

Vitamín B1 prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému, psychiky a k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie.

Vitamíny B6, B12 a folát prispievajú k správnej látkovej premene homocysteínu. Vitamín B12 sa zároveň podieľa na tvorbe červených krviniek, syntéze DNA a správnom fungovaní nervového systému. Zvýšená hladina homocysteínu však nie je sama osebe dôkazom nedostatku konkrétneho vitamínu, pretože ju môžu ovplyvňovať aj ďalšie faktory. NIH – odborný prehľad o vitamíne B12

Nedostatok nemožno určiť iba podľa príznakov

Mozog a nervový systém môžu patriť medzi oblasti ovplyvnené nedostatkom vitamínu B12. Neliečený nedostatok môže v niektorých prípadoch viesť k trvalému neurologickému poškodeniu, preto je dôležitá včasná odborná diagnostika. Výživový doplnok nie je určený na diagnostiku ani liečbu nedostatku vitamínov.

Nižšie je jazykovo aj odborne upravená verzia. Pôvodné odporúčané dávky som nahradil referenčnými výživovými hodnotami platnými v EÚ. Hodnoty pre tehotné a dojčiace ženy som odstránil, pretože nejde o jednotné hodnoty používané na označovanie výživových doplnkov v EÚ.

Citlivosť vitamínov skupiny B

Vitamíny skupiny B sa môžu počas výroby a skladovania postupne znehodnocovať. Ich stabilitu ovplyvňuje konkrétna chemická forma, teplota, svetlo, kyslík, vlhkosť, hodnota pH, obal aj zloženie výrobku.

Uvedené RVH sú hodnoty určené na označovanie potravín a výživových doplnkov v EÚ. Nejde o individuálne odporúčania pre tehotné alebo dojčiace ženy. Nariadenie (EÚ) č. 1169/2011 – príloha XIII

Úlohy vitamínov skupiny B v organizme

Vitamíny skupiny B plnia v organizme rozličné, navzájom súvisiace úlohy. Ich nedostatok nemožno určiť iba podľa subjektívnych príznakov – spoľahlivé posúdenie si vyžaduje odborné vyšetrenie.

• Tiamín – vitamín B1: prispieva k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie a k správnemu fungovaniu nervového systému, psychiky a srdca.

• Riboflavín – vitamín B2: prispieva k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie, ochrane buniek pred oxidačným stresom a k zníženiu vyčerpania a únavy.

• Niacín – vitamín B3: prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a psychiky, k udržaniu zdravých slizníc a pokožky a k zníženiu vyčerpania a únavy.

• Kyselina pantoténová – vitamín B5: prispieva k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie, zdravej duševnej výkonnosti a správnej syntéze a látkovej premene steroidných hormónov, vitamínu D a niektorých neurotransmiterov.

• Vitamín B6: prispieva k správnej látkovej premene homocysteínu a bielkovín a glykogénu, k správnemu fungovaniu nervového a imunitného systému a k regulácii hormonálnej činnosti.

• Biotín – vitamín B7: prispieva k správnej látkovej premene makroživín, správnemu fungovaniu nervového systému a psychiky a k udržaniu zdravých vlasov, pokožky a slizníc.

• Folát – vitamín B9: prispieva k správnej tvorbe krvi, látkovej premene homocysteínu, fungovaniu psychiky, deleniu buniek a rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva.

• Vitamín B12: prispieva k správnemu fungovaniu nervového a imunitného systému, správnej tvorbe červených krviniek, látkovej premene homocysteínu, deleniu buniek a k zníženiu vyčerpania a únavy.

Poznámka: Cholín sa niekedy neformálne označuje ako vitamín B8, nejde však o oficiálne zaradený vitamín skupiny B. Tvrdenia o jeho účinkoch možno pri výrobku uvádzať iba vtedy, ak je cholín skutočne súčasťou zloženia a jeho množstvo spĺňa zákonné podmienky.

Obsah a dávkovanie

Obsah: 90 kapsúl – balenie na tri mesiace
Odporúčané dávkovanie: 1 kapsula denne

Ilustračná infografika k produktu: