Vitamíny D3 + K2 v MCT (Woldo) KAŽDÝ SAMOSTATNE po 50ml/1800 kvapiek

Podrobný popis

Toto je veľmi výhodné dvojbalenie každého z uvedených a dokonale synergicky pôsobiacich vitamínov (D3: s obsahom 1 000 IU na kvapku a neuveriteľných 1 800 kvapiek v balení! a K2: 20 mcg na kvapku a taktiež 1 800 kvapiek v balení!) v samostatných fľaštičkách, čo umožňuje dávkovať si z každého vitamínu presné množstvo podľa individuálnej potreby (napríklad vyššie bežne odporúčané dávkovanie K2 (200 mcg – 10 kvapiek), ale iba bežné dávkovanie D3 (1 – 4 kvapky), čo kombinovaný D3 + K2 v jednej fľaštičke samozrejme neponúka. Keďže celkový obsah vitamínov je totožný, ponechali sme do konca roka ako výhradní distribútori značky WoldoHealth v ČR pre všetkých verných zákazníkov za ich priazeň akciovú cenu, ktorú ponúka aj variant D3 + K2 v jednej fľaštičke.

My osobne odporúčame až 5 kvapiek D3 denne a K2 až 20 kvapiek denne.

Vitamín D – VITÁLNA látka a hlavný hráč v zdraví a sile ľudského tela a imunitného systému. Veľmi často je podceňovaný a nedostatočne dopĺňaný. Pre vitálne zdravie je absolútne nevyhnutné nevyhýbať sa slnku, ale naopak snažiť sa tráviť čo najviac času vonku na svetle a čerstvom vzduchu. Okrem tohto dôležitého kroku pre ľudské zdravie, imunitu a hormonálny systém je však možné a veľmi vhodné vitamín D (ktorý sa v tele prirodzene tvorí pri pobyte na slnku) dopĺňať prostredníctvom celistvej stravy (živočíšne superpotraviny a zdroje, ako sú kaviár, vaječné žĺtky, ryby a ich čerstvé neoxidované pečeňové oleje a pod.) a/alebo špecifických výživových doplnkov (ako je tento), ktoré pomôžu pri zvýšenej potrebe a/alebo deficite v konkrétnych obdobiach.

Vitamín K2 – VITÁLNA látka a hlavný hráč v zdraví zubov, kostry a správnom využití vápnika v tele. Tento vitamín K2 vo forme MK-7 (menachinón-7 rastlinného pôvodu) má molekulovú štruktúru, ktorá sa môže rýchlejšie vstrebávať, a preto je okamžite dostupná organizmu. Vitamín K2 prispieva k normálnej zrážanlivosti krvi. Predovšetkým však vitamín K2 aktivuje osteokalcín, vďaka čomu sa vápnik viaže a ukladá v kostnej hmote. Navyše vitamín K2 MK-7 pomáha rozpúšťať vápnik z mäkkých tkanív. Stručne povedané, K2 je teda zodpovedný za to, aby sa vápnik dostal tam, kam má, a naopak nebol v tele na miestach, kde nemá čo robiť (obličkové kamene, vápenatenie ciev a pod.). Rovnako ako vitamín D3 teda aj K2 prispieva k udržaniu normálneho stavu kostí a zubov a až spoločne pôsobia optimálne synergicky. Pozor, forma MK-7 je ideálna pre väčšinu osôb, avšak tehotným a dojčiacim ženám dôrazne odporúčame prijímať najmä prírodnú živočíšnu formu MK-4 (napr. z emu oleja a potravín bohatých na túto formu), predovšetkým preto, že MK-7 neprechádza placentárnou bariérou a vôbec sa nedostane k plodu, MK-4 je kľúčový pre optimálny vývoj a šírku lebečnej dutiny, panvového dna a zvyšku kostry a taktiež preto, že MK-4 je jedinou formou K2 v materskom mlieku a priamo doň prechádza.

Ak sa vitamín D3 užíva pravidelne a dlhodobo, je veľmi vhodné užívať aj vitamín K2. Užívaním vitamínu D produkuje telo viac proteínov závislých od vitamínu K2. Tie majú mnoho zdravotných prínosov, ale logicky môžu byť aktivované iba pri dostatočnom množstve vitamínu K2.

Tento produkt ponúka obrovské/veľmi ekonomické množstvo dávok a vysoký obsah vitamínu D3 (1 000 IU/25 mcg v jednej kvapke), ako aj vitamínu K2 (20 mcg v jednej kvapke) v stabilnej fľaštičke z jantárového skla chrániaceho pred svetlom – s lekárskou pipetou. Tieto kvapky majú vysokú biologickú dostupnosť a prispievajú k udržaniu normálneho stavu kostí, zubov, svalových funkcií a imunitného systému. Kvapky sú vhodné pre vegetariánov, prítomný vitamín D3 je vyrobený z lanolínu extrahovaného z ovčej vlny a vitamín K2 je extrahovaný metódami organickej syntézy z rastlinných surovín geraniolu a farnesolu. Tie pochádzajú z ruží a citrónovej trávy.

• Bez prísad

• bez GMO

• bez želatíny

• bez laktózy

• bez lepku

• bez príchute

• bez farbív a stabilizátorov

• Vysokokvalitné mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom (MCT olej z kokosu) sú použité ako nosné oleje na optimálne vstrebávanie týchto vitamínov D3 a K2 rozpustných v tukoch.

Tieto laboratórne testované kvapky sú vyrobené v Nemecku. Vďaka výrobe a certifikovanej kvalite v Hamburgu je zabezpečená konštantná kvalita každej šarže.

Jednoduché dávkovanie pomocou kvalitnej lekárskej pipety, flexibilné použitie priamo do úst alebo do nápojov či studených jedál.

Dva vitamíny D3 + K2 sú vitamíny rozpustné v tukoch a potrebujú tuk alebo olej ako transportné médium, ktoré telo využíva. Preto je základom týchto kvapiek MCT olej z kokosu. Kombináciou s olejom sa zvyšuje biologická dostupnosť a tieto dva vitamíny organizmus veľmi dobre vstrebáva.

Spomínate si na ten úžasný pocit vnútornej sily a dobrej nálady, keď je krásne slnečné počasie? Presne tieto momenty sú dôležité pre celkové zdravie organizmu. Pri vystavení slnečnému žiareniu si v hlbších vrstvách pokožky prirodzene vytvárame vitamín D.

Tento dôležitý vitamín sa v tele správa ako prohormón. Pôsobí na mnohých úrovniach organizmu, kde pomáha fyzicky aj pocitovo udržiavať harmonický stav: vďaka vitamínu D jednoducho máme elán. Stará sa o udržanie zdravých kostí a svalov a je dôležitý v procese delenia buniek. Tým teda podporuje vitalitu tela. A nielen to, priaznivo pôsobí aj na imunitný systém.

Pri nedostatku slnečného žiarenia vám prospeje dopĺňať vitamín D. Udržíte tak svoj organizmus v energickom chode.

Vitamín D prispieva k:

• normálnemu vstrebávaniu/využitiu vápnika a fosforu

• normálnej hladine vápnika v krvi

• udržaniu normálneho stavu kostí

• udržaniu normálnej činnosti svalov

• udržaniu normálneho stavu zubov

• normálnemu fungovaniu imunitného systému

• vitamín D zohráva úlohu v procese delenia buniek

Tento aktívny vitamín D3 je dôležitý pre zdravie imunitného systému a zároveň pomáha pri vstrebávaní vápnika, ktorý podporuje zdravie kostí a zubov.

ČO JE „VITAMÍN D“?

Pod týmto názvom sa skrývajú dve známe formy:

D2 – nachádza sa v rastlinných zdrojoch. Obzvlášť bohaté na vitamín D2 sú najmä huby vystavené slnečnému žiareniu, vitamín D2 má však mnohonásobne nižšiu biologickú aktivitu než vitamín D3.

D3 – nachádza sa v živočíšnych produktoch a je aktívnejšou formou vitamínu D.

Pozn.: Náš vitamín D je extrahovaný z lanolínu. Ten vzniká ako vedľajší produkt z ovčej vlny, ktorá zostáva po nevyhnutnom strihaní oviec.

Vitamín D – podpora pre vaše zdravie

Pravdepodobne prichádzate do práce, keď je slnko ešte nízko. Možno vyjdete zo svojej kancelárie k autu, aby ste si zašli na obed, alebo jete priamo pri stole a domov sa potom dostanete až ku koncu dňa, keď je slnko už dávno za svojím vrcholom, nieto ešte aby mohlo optimalizovať vašu hladinu vitamínu D.

Dokonca aj keď sa na poludnie dostanete von, môže to byť len na pár chvíľ. Rovnako je pravdepodobné, že máte na sebe dlhé rukávy aj dlhé nohavice, ktoré bránia slnečnému žiareniu preniknúť k vašej pokožke.

Zároveň je možné, že po dlhej zime a bez akéhokoľvek pobytu na slnku vaša pokožka začína letnú sezónu s veľmi podpriemernou hladinou vitamínu D.

Vitamín D podporuje váš celkový zdravotný stav. Nedávne objavy naznačujú, že má podstatne rozsiahlejšie účinky než len na zdravie našich kostí.

Prečo potrebujeme vitamín D?

Výskumy naznačujú, že až 85 % ľudí by mohlo trpieť nedostatkom vitamínu D bez toho, aby o tom vedeli. To znamená, že majú zhoršený zdravotný stav. Niektorí vedci preto požadujú urgentné opatrenia. Prečo?

Pretože súčasné vedecké výskumy dokazujú, že všetky bunky a tkanivá v tele majú receptory pre vitamín D – a dochádzajú tak k záveru, že všetky bunky a tkanivá potrebujú na svoje správne a bezchybné fungovanie vitamín D.

A nielen to, vitamín D je zodpovedný za reguláciu viac ako 2 000 génov v tele.

Vitamín D zodpovedá za veľmi zložité metabolické procesy. Vedci sa domnievajú, že vitamín D ponúka široké spektrum základných biologických funkcií týkajúcich sa mnohých aspektov nášho zdravia.

Ako je to so vstrebávaním vitamínu D

Pri konštantnom dávkovaní vitamínu D3 potrebujete približne 3 mesiace nepretržitého užívania, aby ste dosiahli zvýšenie a ustálenie jeho hodnoty v krvi. Optimálna hodnota je stanovená v rozmedzí 30 – 80 mcg/l.

Názory na optimálne hodnoty sa líšia, v priemere sa uvádza 40 – 60 mcg/liter (40 – 60 ng/ml).

Institute of Medicine (IOM) v roku 2010 zvýšil horný limit dennej dávky na 4 000 IU pre dospelých nad 19 rokov. Pre deti stanovil horný limit medzi 1 000 – 3 000 IU denne v závislosti od veku.

Pokiaľ ide o koncentráciu, IOM stanovil 50 mcg/l ako dostatočnú koncentráciu pre 97 % populácie na normálny vývoj.

Hodnoty možno vypočítať podľa nasledujúcej tabuľky: unitslab.com/node/224

Koľko potrebujeme denne?

Príjem vitamínu D zo slnka je individuálnou záležitosťou. Približne možno uviesť, že 15 – 20-minútové vystavenie celého tela slnečnému žiareniu v júli dodá približne 15 000 IU vitamínu D (ľudia s tmavou pokožkou potrebujú dvojnásobný čas).

Opaľovanie môže byť pre mnohých ľudí značne rizikové (pre osoby, ktoré majú svetlú pokožku, málo pigmentu a následkom je spálenie). Opaľovanie je o správnom načasovaní a odhadnutí možností.

Nasledujúci graf ukazuje vzťah medzi účastníkmi, ktorí uvádzali o 41 % menej prípadov výskytu chrípky a o 15 % menej prípadov výskytu prechladnutia. Išlo o osoby s hladinou vitamínu D v krvi nad 40 ng/ml:

Nižšie je uvedený počet účastníkov iného prieskumu (1 659 osôb), z ktorých 17 % tvorili osoby vo veku nad 65 rokov. Tí, u ktorých došlo k zlomenine kosti, mali hladinu vitamínu D v krvi vo väčšine prípadov pod 40 ng/ml. U účastníkov s hladinou pod 20 ng/ml sa zlomeniny vyskytovali 3-krát častejšie než v skupine s hladinou nad 40 ng/ml. Vo všeobecnosti je potrebné dbať na optimálny príjem vitamínu D, horčíka, bielkovín a vápnika a taktiež udržiavať optimálne hladiny vitamínov C a K2.

Prečo pamätať na dostatok vitamínu D?

Príliš nízka hladina vitamínu D nemusí mať navonok žiadne zjavné príznaky. Napriek tomu vitamín D (konkrétne vitamín D3) podporuje neuveriteľne široké spektrum systémov a funkcií v tele.

Ako si môžete byť istí, že máte dostatok vitamínu D?

U niektorých skupín obyvateľstva je viac než pravdepodobné, že majú nižšie hladiny vitamínu D než ostatní. Nezabúdajte však, že sa odhaduje, že až 85 % ľudí trpí jeho nedostatkom. Patríte medzi týchto 85 % alebo napríklad do jednej z nasledujúcich skupín?

Ľudia s obmedzeným vystavením slnečnému žiareniu

Počas dlhých sivých zimných mesiacov možno budete musieť dopĺňať vitamín D3, ak nemáte prístup k bezpečnému soláriu.

Avšak dokonca aj v lete sú mnohí z nás ako novodobí „jaskynní ľudia“. Väčšina ľudí sa aj počas letného obdobia vystavuje slnku len veľmi málo. Dôvodom môže byť práca vo vnútri budovy počas času najsilnejšieho slnečného žiarenia, snaha vyhnúť sa horúčave alebo tiež kultúrne zvyklosti v obliekaní.

Dokonca aj cez víkend, keď je daždivo, môžete mať nedostatok slnečného žiarenia. Ak je to váš prípad, pravdepodobne nemáte dostatok vitamínu D, ktorý potrebujete.

A vedeli ste, že sklá vášho auta, okná v dome aj v kancelárii blokujú väčšinu vlnových dĺžok slnečného žiarenia, ktoré vaša pokožka potrebuje na tvorbu vitamínu D? Nespoliehajte sa teda na to, že ho získate vo vnútri budovy alebo v aute.

Ďalej, ak žijete v priemyselnej oblasti so znečisteným ovzduším s vysokým obsahom síry (kyslé dažde), ktoré blokuje slnečné lúče, vaše hladiny vitamínu D sú pravdepodobne taktiež nízke.

Vaša odhalená pokožka potrebuje byť každý deň aspoň 10 – 15 minút vystavená priamemu slnečnému žiareniu, aby mohla produkovať vitamín D, ktorý potrebujete. Rovnako ako okná, aj bundy a dlhé nohavice blokujú hodnotné vlnové dĺžky slnečného žiarenia.

Ľudia s nadváhou

Jedinci s nadváhou mávajú často podstatne vyššiu potrebu vitamínu D, pretože vitamín D je rozpustný v tukoch a ukladá sa v ich tukovom tkanive.

Tehotné ženy

Nové dôkazy naznačujú, že hladina vitamínu D počas tehotenstva môže byť zásadne dôležitá pre vás aj vaše dieťa.

Starší ľudia

S pribúdajúcim vekom pokožka stráca schopnosť vytvárať vitamín D. Navyše majú starší ľudia tendenciu tráviť viac času doma.

Ľudia s tmavou pokožkou

Ľudia s tmavšou farbou pokožky majú vyšší obsah melanínu, ktorý blokuje UVB žiarenie a obmedzuje schopnosť tela produkovať vitamín D3. Navyše sa vitamín D v potravinách vyskytuje veľmi zriedkavo a je dostupný iba v obmedzenom množstve, napr. vo vajciach, pečeni, vnútornostiach, kaviári a tučných rybách.

VITAMÍN K2

Epidemiologické štúdie uskutočnené v poslednom desaťročí u obyvateľov strednej Európy ukázali, že dostatočný príjem vitamínu K2 má veľký význam pre kardiovaskulárne zdravie a zdravie kostí. Štúdie v Japonsku preukázali taký výrazný účinok vitamínu K2 na osteoporózu, že sa tam predpisovanie vitamínu K2 lekárom a jeho následná úhrada poisťovňou stali bežnou praxou. V Japonsku sa uvádzajú podobné účinky vitamínu K1 ako pri K2, avšak s veľkým rozdielom vo vstrebateľnosti u ľudí, ktorá je pri K1 do 10 % a pri K2 takmer 100 %.

K2VITAL od spoločnosti Kappa je vitamín K2 vyrábaný priamo v Európe (v Nórsku) a má garantovaný obsah all-trans najmenej 99,7 %. Mnohé výživové doplnky s vitamínom K2 na trhu nespĺňajú to, čo sľubujú. Vždy venujte pozornosť laboratórne testovaným hodnotám all-trans. Tento vitamín K2 MK-7 je extrahovaný metódami organickej syntézy z rastlinných surovín geraniolu a farnesolu, ktoré pochádzajú z ruží a citrónovej trávy. Vitamín K2 je v porovnaní s K1 lepšie využiteľný a efektívnejší. K2 MK-7 je jeho najlepšou dostupnou formou, má dlhší polčas rozpadu v tele, čo zabezpečuje jeho vyššiu využiteľnosť, a taktiež má vyššiu stabilitu pri vyšších teplotách a vyššiu aktivitu v ľudskom tele než ostatné formy vitamínu K2.

Najčastejšou otázkou býva – aký je rozdiel medzi K1 a K2? K1 bol objavený v roku 1929 ako esenciálny faktor pre koaguláciu krvi (odtiaľ skratka K). Neskôr objavený vitamín K2 je dôležitý pre metabolizmus kostí. Zatiaľ čo K1 sa nachádza v rastlinách, ako je listová zelenina, K2 je prítomný vo fermentovaných potravinách, potravinách živočíšneho pôvodu a do určitej miery a za určitých okolností ho vytvárajú aj baktérie prítomné v gastrointestinálnom trakte. K1 je teda v zásade produkovaný rastlinami a v ľudskom tele sa využíva na reguláciu zrážanlivosti krvi (koaguláciu). Dôležité je, že ľudia nedokážu príliš efektívne vytvárať K2 z K1 prijatého konzumáciou rastlinnej potravy (a obzvlášť v prípade narušeného mikrobiómu); efektívnejšie to dokážu bylinožravce so špecifickým tráviacim systémom, ako je napríklad krava. Vitamín K2 je to, čo nazývame „aktivátorom“, čo v jeho prípade znamená, že okrem iného stimuluje produkciu osteokalcínu – bielkoviny, ktorá v zásade smeruje minerálne látky (najmä vápnik) tam, kam majú ísť. Tento vitamín produkujú rôzne zvieratá z K1 prijatého konzumáciou zelenej trávy. S industrializáciou potravinového systému a nástupom kŕmenia zvierat prevažne obilninami, granulátmi, semenami a pod. namiesto pastvy/senáže sa tento vitamín takmer vytratil z našej modernej stravy, ktorá je chudobná na živočíšne produkty zo skutočne pasených, prirodzene kŕmených a zdravých zvierat. Už v roku 1945 práve Dr. Weston A. Price (pravdepodobne jeden z najlepších zubárov všetkých čias) opísal „nový vitamínový aktivátor“, ktorý zohrával významnú úlohu pri využívaní minerálnych látok, ochrane pred zubným kazom, raste a vývoji, reprodukcii, ochrane pred srdcovými ochoreniami a správnom fungovaní mozgu. Chemickým testom zistil, že táto zlúčenina, ktorú nazval aktivátor X, sa nachádza napr. v masle, vnútornostiach a tuku zvierat konzumujúcich zelenú trávu, ako aj v niektorých morských potravinách, napríklad v rybích ikrách (kaviári). Pre mnohé tradičné kultúry boli tieto potraviny posvätné a zohrávali kľúčovú úlohu v reprodukcii, výžive a udržiavaní silného rodu. Aj preto boli v tradičných kultúrach, ktoré Dr. Price navštívil po celom svete, minimálne známky degenerácie kostry, lebečnej dutiny a zubov, vývoja panvového dna a pod., na rozdiel od toho, čo sa, žiaľ, vyskytuje v moderných kultúrach so značným deficitom okrem iného vitamínu K2 a celkovo kvalitnej stravy. Moderné kultúry sú naopak zahltené spracovanými potravinami, cukrom, múkou, prozápalovými rastlinnými olejmi a najrôznejšími polotovarmi, ktoré ešte viac prehlbujú degeneráciu a deficity organizmu. Vitamín K2 je jednou z kľúčových látok pre robustnosť a vitalitu organizmu. Pripravujeme o ňom celý článok, ktorý bude už čoskoro zverejnený tu na webe.

Osteoporóza a cievna kalcifikácia majú podobné etiopatogenetické mechanizmy. Nedostatok vitamínu K2 môže byť zodpovedný za tzv. „vápnikový paradox“, teda deficit vápnika v kostiach a naopak jeho ukladanie do cievnych stien. Nedostatok vitamínu K2 súvisí so zníženým príjmom v modernej strave, poruchou intestinálnej resorpcie alebo so zmenou črevnej mikroflóry.

Vitamín K2 je veľmi vhodné užívať aj vtedy, ak sa vitamín D3 užíva pravidelne a dlhodobo. Užívaním vitamínu D totiž telo produkuje viac proteínov závislých od vitamínu K2. Tie majú mnoho zdravotných prínosov, ale logicky môžu byť aktivované iba pri dostatočnom množstve vitamínu K2.

Celoživotné riziko vzniku aspoň jednej zlomeniny sa znižuje o 25 % pri dennom užívaní 800 IU vitamínu D, 45 μg vitamínu K2 a 1 200 mg vápnika. Okrem toho môže vitamín K2 taktiež zabrániť tvorbe zubného kameňa na vonkajšej strane horných stoličiek a za dolnými prednými zubami v dôsledku vysokých hladín vápnika v slinách. Vitamín K2 sa spája aj so zdravím obličiek, prevenciou rakoviny a stabilizáciou hladiny cukru v krvi.

Okrem iného vitamín K2:
zásadne ovplyvňuje metabolizmus vápnika a pôsobí synergicky s vitamínom D
prispieva k normálnemu prúdeniu krvi
pomáha udržiavať cievy, zuby a kosti v normálnom stave

Dávkovanie pre D3 1 000 IU:

Užívajte 1 kvapku denne (alebo podľa potreby a odporúčania lekára).
Pomocou pipety z prírodného kaučuku môžete tento vitamín D3 jednoducho a presne dávkovať.
Vitamín D3 môžete aplikovať priamo na jazyk alebo ho zmiešať s nápojom či jedlom.

Doplnkové parametre pre D3 1 000 IU:

Kategória: Vitamíny a minerálne látky
Objem: 50 ml (cca 1 800 kvapiek)
Balenie: Dávka na 1 800 dní
Forma: Kvapky
Upozornenie: Výživové doplnky nie sú náhradou pestrej a vyváženej stravy. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie.

Dávkovanie pre K2 200 mcg:

Užívajte 10 kvapiek denne (alebo podľa potreby a odporúčania lekára).
Pomocou lekárskej pipety, ktorá je súčasťou balenia, môžete tento vitamín K2 jednoducho a presne dávkovať.
Kvapky môžete aplikovať priamo na jazyk alebo ich zmiešať s nápojom či jedlom.

Doplnkové parametre pre K2 200 mcg:

Kategória: Vitamíny a minerálne látky
Prísady: MCT olej, vitamín K2 (MK-7 ako K2VITAL Kappa)
Objem: 50 ml (cca 1 800 kvapiek)
Balenie: Dávka na 180 dní
Odporúčané dávkovanie pre dospelých: Užívajte 10 kvapiek denne (= 1 denná dávka). Jedna denná dávka (10 kvapiek) obsahuje 200 μg vitamínu K2 (MK-7).
Obsah účinných látok: v 10 kvapkách vitamín K2 200 μg (267 % dennej referenčnej hodnoty príjmu)
Výrobca: WoldoHealth by Woldoshop GmbH, Oehleckerring 9a – 11, 22419 Hamburg

Upozornenie:

Tento produkt bol uvedený na trh ako výživový doplnok. Produkt nemá schválené liečivé účinky, nejde o liek a nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Uchovávajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť je vyznačená na obale. Účelom tu uvedených informácií nie je zvyšovanie spotreby a predaja produktov. Nevyzývame vás k nevhodnému, nadmernému alebo neopodstatnenému užívaniu produktov. Vždy si pozorne preštudujte príbalový leták a účinné látky a používanie produktov konzultujte s lekárom alebo lekárnikom.